（关爱身体健康，保护你我的眼睛）放杯热水在电脑旁

  眼球干涩、视力模糊......已成为许多“计算机族”的通病，长时间紧盯萤幕，用眼过度之下，会造成视觉症，偶尔还会出现头痛、肩膀僵硬等症状，尤其是喜欢熬夜上网的网络迷，对眼睛更是一大伤害。

  医生建议经常使用计算机的人，最好是把屏调到眼睛平视低十到二十公分，可降低眼睑上提的机会，而除了要让眼睛多休息之外，还要经常眨眼来湿润眼睛。因为一般计算机工作者，在专注屏幕时眨眼次数会由每分钟二十二次降至七次，不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多，因此干眼症会更加恶化。或者在计算机旁放一杯热水，增加周边温度，也可以减轻眼睛不适的情形。